Programme de formation
Apprendre à gérer son temps et à prioriser ses tâches en prenant conscience des mécanismes du stress
- Savoir organiser son travail de façon efficace en travaillant sur son savoir-être et en s’appuyant sur des outils efficaces
- Accepter de se simplifier la vie en développant un lâcher-prise sur des points secondaires
Comprendre le temps
- Définition
- Analyser le temps
- Analyser l’utilisation de son temps
La répartition concrète du temps :
- Élaboration de votre propre roue du temps
- La définition des priorités : méthodes et engagements
- Déterminer votre stratégie de réussite
- Analyser et améliorer son système d’organisation
- Savoir cadrer le temps à accorder à chaque tâche
Découvrir ses talents pour mieux gérer son temps
- Déterminer votre profil de personnalité
- Utiliser toutes les facettes de sa personnalité pour assurer une performance professionnelle sans stress
- Reconnaitre ses aptitudes et ses défauts
- Savoir identifier ses parasitages dans votre vie personnelle/ à votre gestion professionnelle (et vice versa)
- Savoir lever ses freins à l’efficacité en prenant conscience de ses croyances
Améliorer sa situation pour mieux gérer son activité
- Apprendre à s’organiser sur la logistique
- Apprendre à s’organiser sur sa méthode de travail
- Apprendre à s’organiser avec les autres
Contenu de la formation
Objectifs
Apprendre à gérer son temps et à prioriser ses tâches en prenant conscience des mécanismes du stress
- Savoir organiser son travail de façon efficace en travaillant sur son savoir-être et en s’appuyant sur des outils efficaces
- Accepter de se simplifier la vie en développant un lâcher-prise sur des points secondaires
Moyens pédagogique
Alternance d’apports formels, de séquences interactives, de jeux de rôles, de travaux à partir de situations vécues et de mise en situation professionnelle.
Moyens technique
Salle de formation ou ordinateur disposant d'une connexion internet
Modalité d'encadrement
Face à face ou à distance avec un formateur
Évaluation des acquis
Évaluation des acquis en fin de formation
Pré-requis
Aucun
Public
Tout public
Niveau
Initiation
Accessibilité Handicap
Des ajustements sont envisageables pour répondre à des besoins spécifiques. L’équipe de Campus 26 est prête à discuter de ces adaptations, que ce soit en collaboration directe avec le référent handicap et l’équipe pédagogique, ou en bénéficiant du soutien des Services Publics de l’Emploi ainsi que des partenaires spécialisés tels que l’Agefiph et la ressource Handicap Formation. N’hésitez pas à prendre contact pour trouver des solutions adaptées à chacun.