Programme de formation
Maîtriser son émotivité
- Gérer son stress et ses émotions
- Développer sa confiance en soi et oser s’exprimer
- Mieux comprendre les autres
- Savoir présenter et défendre ses idées.
Maîtriser son émotivité
- Maîtriser son trac et comprendre les mécanismes pour mieux gérer ses émotions
- Apprendre des méthodes pour vaincre son stress et le gérer
Développer sa confiance en soi
- Travailler sa gestuelle, la position de son corps, son regard, sa respiration
- Faire face à ses défaillances : erreurs, lapsus…
- Gérer son débit, parfaire sa diction
Apprendre à mieux comprendre les autres et les types de mémoire qu’ils utilisent
- Savoir écouter et présenter rapidement ses informations
- Maîtriser les différents types d’argumentation pour défendre ses idées et répondre à des argumentations polémiques
Contenu de la formation
Objectifs
Maîtriser son émotivité
- Gérer son stress et ses émotions
- Développer sa confiance en soi et oser s’exprimer
- Mieux comprendre les autres
- Savoir présenter et défendre ses idées.
Moyens pédagogique
Apports théoriques et personnalisés par le formateurExercices de communication
Moyens technique
Salle de formation
Modalité d'encadrement
Présentiel ou à distance
Évaluation des acquis
Jeu de rôle d'application de la méthode
Pré-requis
Aucun
Public
Tout public
Niveau
Initiation
Accessibilité Handicap
Des ajustements sont envisageables pour répondre à des besoins spécifiques. L’équipe de Campus 26 est prête à discuter de ces adaptations, que ce soit en collaboration directe avec le référent handicap et l’équipe pédagogique, ou en bénéficiant du soutien des Services Publics de l’Emploi ainsi que des partenaires spécialisés tels que l’Agefiph et la ressource Handicap Formation. N’hésitez pas à prendre contact pour trouver des solutions adaptées à chacun.